La Zona Secreta
Uno de los términos más poderosos usados en el deporte mundial desde hace décadas es el estado mental denominada «la zona».
Éste es el estado mental que produce súper-rendimiento humano, y rachas ganadoras.
Cualquier jugador de tenis que se encuentre en este estado mental es prácticamente invencible en su respectivo nivel de competencia.
Un jugador que está en la zona experimenta una sensación inusual de potencia sin esfuerzo, lo que les permite sentirse como si su raqueta y su cuerpo son impulsados por un motor con turbocompresor, y encuentran su cuerpo deslizándose por la cancha y golpeando con impresionante potencia y mínimo esfuerzo.
Lo extraño de esto es – esta potente rendimiento no se siente como si se está siendo controlado por el jugador de verdad!
De hecho, a menudo le dicen que se sienten como si ellos no eran responsables de algunas de las escenas increíbles en todos – como si su cuerpo se está guiado y dirigido por una fuerza más poderosa (y esto es exactamente lo que está sucediendo).
Casi todos los jugadores en algún momento de su carrera han experimentado esta sensación, en cierta medida, y luego se preguntan “¿cómo hice eso?”
Este es el misterio que rodea la zona
¿Por qué parece tan fugazmente, y luego desaparecer tan rápido como llegó? Y sobre todo
¿Por qué no podemos acceder a ella todo el tiempo?
¿Cuál es esa fuerza que guía nuestro el cuerpo cuando golpea un tiro increíble?
La respuesta es que el gigante dormido que reside dentro de todos los seres humanos la mente y el subconsciente, la fuente de todo movimiento corporal que también guarda todos los recuerdos del pasado y la experiencia de tenis.
Cuando un jugador entrando a este estado de “La Zona “, su mente consciente se vuelve silenciosa y esto permite que su subconsciente alcance un sistema para ejecutar su automáticamente, de forma similar a una computadora.
Así se pueden alcanzar golpes, movimientos y reacciones que NUNCA se podrían alcanzar de forma conciente.
¿Entonces, ¿cómo entrar en la zona?
Cada uno debe encontrar el método que mejor se adapte a sus necesidades, pero hay técnicas simples que pueden causar una concentración y un estado que te lleva a entra a la zona de forma automática.
La Zona en realidad es un concepto algo complicado pero es de suma importancia aprender a entrar en ella, ya que esta garantizado que tendremos nuestro mejor juego si estamos en esta zona.
Para aclarar un poco más déjame darte un ejemplo.
¿Alguna vez has notado cuando alguien hace un saque sumamente rápido y su oponente simplemente reacciona de forma automática y hace un retorno fenomenal?
Y Por Otro lado ves la misma situación pero esta vez el saque es lento. Aquí el oponente tiene más tiempo, lo que causa que tenga la oportunidad de pensar y dudar y eventualmente aumenta la posibilidad de hacer una mala selección de tiros.
Hay muchas técnicas para entrar en la zona y para maximizar tu concentración. Hablaremos más sobre esto y te daremos mas detalles en próximos artículos
Gracias
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